Asesorías de nutrición

Seguimiento constante y personalizado

Asesorías de nutrición

Seguimiento constante y personalizado

Presencial

Primera consulta / 65€

En la primera consulta realizaremos una valoración completa de tus hábitos nutricionales, tu intensidad y volumen de entrenamiento así como tu actividad a lo largo del día. Estableceremos un objetivo a corto, medio y largo plazo y elaboraré un plan nutricional acorde a todo ello que recibirás por email en un plazo de unas 72h laborables posteriores a la visita.

Esta modalidad de trabajo incluye:
– Valoración completa
– Plan nutricional individualizado a tus gustos
Menú ejemplo semanal
Ideas de recetas
– Asesoramiento en la suplementación (solo si fuera necesario)
– Medición de la composición corporal (antropometría y bioimpedancia siempre que sea posible)
– Pauta nutricional tipo para competición(siempre que sea durante las 4 semanas posteriores a la visita)
– Resolución de dudas por email o whatsapp (únicamente las 4 semanas posteriores a la visita)

Revisiones / 50€

En la revisiones realizaremos una valoración de los resultados y la adaptación al plan nutricional. Resolveremos todas las dudas y se realizarán las modificaciones que sean necesarias adaptándolo a la evolución y posibles nuevos objetivos.
Recibirás todo modificado en un plazo de unas 72h laborables posteriores a la visita.

Esta modalidad de trabajo incluye:
– Valoración evolución
– Plan nutricional ajustado en caso de ser necesario
Nuevo menú ejemplo semanal
Ideas nuevas de recetas
– Medición de la composición corporal (antropometría y bioimpedancia siempre que sea posible)
– Plan para competición (siempre que sea durante las 4 semanas posteriores a la visita)
– Resolución de dudas por email o whatsapp (únicamente las 4 semanas posteriores a la visita)

Presencial

Primera consulta / 65€

En la primera consulta realizaremos una valoración completa de tus hábitos nutricionales, tu intensidad y volumen de entrenamiento así como tu actividad a lo largo del día. Estableceremos un objetivo a corto, medio y largo plazo y elaboraré un plan nutricional acorde a todo ello que recibirás por email en un plazo de unas 72h laborables posteriores a la visita.

Esta modalidad de trabajo incluye:
– Valoración completa
– Plan nutricional individualizado a tus gustos
Menú ejemplo semanal
Ideas de recetas
– Asesoramiento en la suplementación (solo si fuera necesario)
– Medición de la composición corporal (antropometría y bioimpedancia siempre que sea posible)
– Pauta nutricional tipo para competición(siempre que sea durante las 4 semanas posteriores a la visita)
– Resolución de dudas por email o whatsapp (únicamente las 4 semanas posteriores a la visita)

Revisiones / 50€

En la revisiones realizaremos una valoración de los resultados y la adaptación al plan nutricional. Resolveremos todas las dudas y se realizarán las modificaciones que sean necesarias adaptándolo a la evolución y posibles nuevos objetivos.
Recibirás todo modificado en un plazo de unas 72h laborables posteriores a la visita.

Esta modalidad de trabajo incluye:
– Valoración evolución
– Plan nutricional ajustado en caso de ser necesario
Nuevo menú ejemplo semanal
Ideas nuevas de recetas
– Medición de la composición corporal (antropometría y bioimpedancia siempre que sea posible)
– Plan para competición (siempre que sea durante las 4 semanas posteriores a la visita)
– Resolución de dudas por email o whatsapp (únicamente las 4 semanas posteriores a la visita)

Online

Primera consulta / 65€

En la primera consulta realizaremos una valoración completa de tus hábitos nutricionales, tu intensidad y volumen de entrenamiento así como tu actividad a lo largo del día. Estableceremos un objetivo a corto, medio y largo plazo y elaboraré un plan nutricional acorde a todo ello que recibirás por email en un plazo de unas 72h laborables posteriores a la visita.

Esta modalidad de trabajo incluye:
– Valoración completa
– Plan nutricional individualizado a tus gustos
Menú ejemplo semanal
Ideas de recetas
– Asesoramiento en la suplementación (solo si fuera necesario)
– Medición de la composición corporal (antropometría y bioimpedancia siempre que sea posible)
– Pauta nutricional tipo para competición(siempre que sea durante las 4 semanas posteriores a la visita)
– Resolución de dudas por email o whatsapp (únicamente las 4 semanas posteriores a la visita)

Revisiones / 50€

En la revisiones realizaremos una valoración de los resultados y la adaptación al plan nutricional. Resolveremos todas las dudas y se realizarán las modificaciones que sean necesarias adaptándolo a la evolución y posibles nuevos objetivos.
Recibirás todo modificado en un plazo de unas 72h laborables posteriores a la visita.

Esta modalidad de trabajo incluye:
– Valoración evolución
– Plan nutricional ajustado en caso de ser necesario
Nuevo menú ejemplo semanal
Ideas nuevas de recetas
– Medición de la composición corporal (antropometría y bioimpedancia siempre que sea posible)
– Plan para competición (siempre que sea durante las 4 semanas posteriores a la visita)
– Resolución de dudas por email o whatsapp (únicamente las 4 semanas posteriores a la visita)

Online

Primera consulta / 65€

En la primera consulta realizaremos una valoración completa de tus hábitos nutricionales, tu intensidad y volumen de entrenamiento así como tu actividad a lo largo del día. Estableceremos un objetivo a corto, medio y largo plazo y elaboraré un plan nutricional acorde a todo ello que recibirás por email en un plazo de unas 72h laborables posteriores a la visita.

Esta modalidad de trabajo incluye:
– Valoración completa
– Plan nutricional individualizado a tus gustos
Menú ejemplo semanal
Ideas de recetas
– Asesoramiento en la suplementación (solo si fuera necesario)
– Medición de la composición corporal (antropometría y bioimpedancia siempre que sea posible)
– Pauta nutricional tipo para competición(siempre que sea durante las 4 semanas posteriores a la visita)
– Resolución de dudas por email o whatsapp (únicamente las 4 semanas posteriores a la visita)

Revisiones / 50€

En la revisiones realizaremos una valoración de los resultados y la adaptación al plan nutricional. Resolveremos todas las dudas y se realizarán las modificaciones que sean necesarias adaptándolo a la evolución y posibles nuevos objetivos.
Recibirás todo modificado en un plazo de unas 72h laborables posteriores a la visita.

Esta modalidad de trabajo incluye:
– Valoración evolución
– Plan nutricional ajustado en caso de ser necesario
Nuevo menú ejemplo semanal
Ideas nuevas de recetas
– Medición de la composición corporal (antropometría y bioimpedancia siempre que sea posible)
– Plan para competición (siempre que sea durante las 4 semanas posteriores a la visita)
– Resolución de dudas por email o whatsapp (únicamente las 4 semanas posteriores a la visita)

Alto rendimiento deportivo

Servicio especializado / 85€ al mes

Para aquellos deportistas amateurs y profesionales con retos exigentes, aquellos que buscan poder rendir al máximo nivel.

En este servicio se hará un seguimiento continuo y una adaptación semanal acorde a tu pauta de entrenamiento. Además incluye planificación nutricional para cada competición y asesoramiento en la suplementación en caso de ser necesario.
No dejes escapar ningún factor para poder dar lo máximo de ti. ¿Empezamos?

Esta modalidad de trabajo incluye:
– Valoración completa
– Plan nutricional individualizado a tus gustos
Menú ajustado semanalmente
Ideas de recetas
– Ajustes semanales a tus entrenamientos de todo lo que sea necesario.
– Asesoramiento en la suplementación
– Medición de la composición corporal (antropometría y bioimpedancia siempre que sea posible)
– Pauta nutricional ajustada para cada competición(siempre que sea durante el mes)
– Resolución de dudas por email o WhatsApp en menos de 24h (únicamente las 4 semanas posteriores a la visita)

Alto rendimiento deportivo

Servicio especializado / 90€ al mes

Para aquellos deportistas amateurs y profesionales con retos exigentes, aquellos que buscan poder rendir al máximo nivel.

En este servicio se hará un seguimiento continuo y una adaptación semanal acorde a tu pauta de entrenamiento. Además incluye planificación nutricional para cada competición y asesoramiento en la suplementación en caso de ser necesario.
No dejes escapar ningún factor para poder dar lo máximo de ti. ¿Empezamos?

Esta modalidad de trabajo incluye:
– Valoración completa
– Plan nutricional individualizado a tus gustos
Menú ajustado semanalmente
Ideas de recetas
– Ajustes semanales a tus entrenamientos de todo lo que sea necesario.
– Asesoramiento en la suplementación
– Medición de la composición corporal (antropometría y bioimpedancia siempre que sea posible)
– Pauta nutricional ajustada para cada competición(siempre que sea durante el mes)
– Resolución de dudas por email o WhatsApp en menos de 24h (únicamente las 4 semanas posteriores a la visita)